Einstein Marathon – Liqui Moly 10km Citylauf – Erfolgreich!!

So, jetzt ist er vorbei. Der Stress, die Vorbereitungen, das Training …

Über 6 Minuten schneller als letztes Jahr, stehen nun 52min 11sek auf der Uhr. Das ist damit der 442. Gesamtplatz und der 133 Platz in meiner Altersklasse!!

Für 2 Monate Training, und dafür dass ich eigentlich kein Läufer bin, ist das für mich in Ordnung 🙂

Meine Frau war auch dabei als Fotograf, von ihr ist das Nachfolgende Bild unten … Das war grad bei der “Halbzeit”, 5km, beim Wasserstand.

Zum Lauf kann ich nur sagen, dass ich nahe daran war zu sagen “Das war zu viel” … ich bin die ersten 2, 3 kilometer zu schnell angegangen. Hatte bei km 3 eine Durchgangszeit von 14:20min .. und bin dann bis km 5 recht eingebrochen. Ab da gings eigentlich wieder und ich konnte meine Zeit von 5:20 bis 5:30 pro km fast durchgehend halten …

So … Ziel für 2011: Unter 50min!! 😀

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